«СЕАНСЫ КРАСОТЫ» Профилактика раннего старения и дополнительный уход за зрелой, увядающей кожей! Мы...

«СЕАНСЫ КРАСОТЫ»
Профилактика раннего старения и дополнительный уход за зрелой, увядающей кожей!

Мы предлагаем современные новые методики оздоровительно-косметических процедур для тела и организма- обертывания тела: «Антиоксидантное», «Водорослевое», «Шоколадное», «Шоколадно-сливочное», «Антистресс», «Антицеллюлит» с натуральными аромамаслами в комплексе с пилингом и общим релаксирующим массажем тела.

Эти приятные процедуры с оздоравливающим и омолаживающим эффектом улучшают самочувствие, сон, настроение, внешний вид тела. Очищают и увлажняют кожу. Кожа становится упругой и бархатистой. Натуральный естественный метод оздоровления доставит Вам незабываемое наслаждение.

Позаботьтесь о здоровье и красоте Вашего тела.

Суть равновесия — не цепляться. Суть расслабления — не удерживать. Суть естественности — не совершать...

Суть равновесия — не цепляться.
Суть расслабления — не удерживать.
Суть естественности — не совершать усилий.
/Даосская мудрость/

Один из принципов в пилатесе - релаксация.

В процессе занятий необходимо расслаблять тело перед каждым упражнением, а внимание фокусировать на той части, над которой идет работа. Таким образом, с уменьшением напряжения мы учимся принимать правильное положение тела. Это не то же самое, что полная отрешенность, когда движение выполняется без контроля. Мы расслабляем лишь не работающие в упражнении мышцы.

При часто повторяющихся движениях без отдыха происходит перенапряжение и мышцы спазмируются, возникают травмы, остеохондроз. Верхние пучки трапециевидной мышцы у многих людей перегружены и необходимо дать им возможность расслабиться.

Добиваясь расслабленности мы восстанавливаем баланс между передней и задней поверхностью тела, между правой и левой половинами и между верхней и нижней частями тела.
Релаксация - это профилактика болей.

Музыка на занятии также способствует релаксации и помогает занимающимся забыть на время о повседневных заботах и полностью включиться в тренировочный процесс, осознавая каждое движение, что неизменно ведет к достижению наилучших результатов.