неділя, 29 листопада 2015 р.

Закрытие овального окна после после криптогенного инсульта. Результаты крупного исследования На проходившем...

Закрытие овального окна после после криптогенного инсульта. Результаты крупного исследования

На проходившем...

Закрытие овального окна после после криптогенного инсульта. Результаты крупного исследования

На проходившем 11-15 октября 2015г. в Сан-Франциско ежегодном конгрессе по Транскатетерной кардиоваскулярной терапии (TCT 2015) были представлены данные долгосрочного наблюдения за участниками исследования RESPECT. Они позволяют предположить, что у пациентов, которые ранее перенесли криптогенный ишемический инсульт, закрытие открытого овального окна (ООО) с помощью специального устройства позволяет снизить риск еще одного инсульта. По данным продленного наблюдения за популяцией всех пациентов, которым было назначено лечение (ITT), у тех, кому после инсульта было выполнено закрытие ООО окклюдером Amplatzer (производитель St Jude Medical) отмечалось относительное снижение риска повторного криптогенного инсульта на 54% о сравнению с группой медикаментозного лечения (получавшей антикоагулянты). Исходное исследование, в котором участвовали 980 человек, показало преимущество закрытия ООО при анализе популяций, которые получали лечение в соответствии с протоколом и которые фактически получили лечение, однако в нем не удалось достичь первичной конечной точки – существенного снижения риска повторного инсульта в анализе популяции ITT. Тем не менее, теперь, через 10 лет, эффект лечения был уже вполне очевиден.
Наличие ООО является известной причиной криптогенного инсульта, особенно у лиц моложе 60 лет. В современных условиях примерно треть инсультов бывают классифицированы как криптогенные, то есть, которые нельзя четко соотнести с какой-либо причиной несмотря на тщательное обследование. Действующие в настоящее время клинические рекомендации предусматривают у пациентов с ООО и ранее перенесенным криптогенным инсультом профилактическое лечение антикоагулянтами. Основное исследование RESPECT было опубликовано в 2012 году. В нем участвовали пациенты с ООО моложе 60 лет, которые перенесли криптогенный инсульт в течение предшествующих 270 дней. В общей сложности 499 человек были рандомизированы в группу закрытия ООО с помощью устройства Amplatzer, а 481 пациент должен был получать медикаментозное лечение. Исходный анализ был проведен через, соответственно, 3,0 и 2,7 лет наблюдения. При анализе популяции ITT было показано снижение риска инсульта в группе закрытия ООО на 46,6%, которое не было, однако, статистически достоверным. Впрочем, при анализе популяции, которая получила лечение в соответствии с протоколом, степень снижения риска увеличилась до 63,4%.
В обсуждаемом сейчас анализе средняя длительность наблюдения за участниками из группы закрытии ООО составила 5,5 лет, а в группе медикаментозной терапии – 4,9 лет, что дает в итоге, соответственно 2769 и 2376 пациенто-лет наблюдения в этих группах. По сути, это наиболее длительный период наблюдения и наиболее крупное рандомизированное исследование такого рода: общая продолжительность исследования составляет уже более 10 лет. В популяции ITT не было достоверных межгрупповых различий при анализе частоты инсультов вследствие любых причин (конечная точка, которая объединяла в себе и криптогенные инсульты, и категорию «прочие инсульты»). Тем не менее, когда исследователи прицельно рассматривали частоту криптогенных инсультов, было выявлено ее достоверное снижение после закрытия ООО по сравнению с медикаментозным лечением (соответственно 10 и 19 случаев инсульта; отношение рисков 0,46, P=0,04). Здесь следует отметить, что при продлении срока наблюдения 20% популяции пациентов вышла за принятую исходно возрастную границу – 60 лет, а более старшие пациенты более подвержены риску некриптогенных инсультов, которые невозможно предотвратить с помощью закрытия ООО. Когда анализ был ограничен той частью популяции ITT, которая все еще была моложе 60 лет, относительное снижение риска инсультов вследствие любых причин составило в группе закрытия ООО 52% по сравнению с контрольной группой (P =0,035). Кроме того, было зафиксировано 75% снижение относительного риска криптогенного инсульта после закрытия ООО у пациентов, которые изначально имели аневризмы межпредсердной перегородки или существенный объем шунтирования крови (P=0,007).
В течение наблюдения не было случаев интраоперационного инсульта, разрушения устройства или связанных с ним тромбозов или эмболий. Частота сосудистых осложнений составила 0,9%, а эксплантации устройства – 0,4%. Единственным достоверным межгрупповым различием с точки зрения числа подтвержденных серьезных нежелательных явлений была частота тромбоза глубоких вен/тромбоэмболии легочной артерии (соответственно, 17 событий и три события).

Существенной проблемой данного исследования была высокая частота выбывания пациентов. Так, через 4-5 лет наблюдения в исследовании все еще сохранялись порядка 600 участников, однако через 8 лет их число сократилось до примерно 150 человек, а через 10 лет – всего до 30. Следует отметить, что частота отказов продолжать свое участие в данной работе не была хаотической: достоверно более часто свое согласие отзывали участники из группы медикаментозного лечения, при этом 11% из них отказались от участия с целью пройти процедуру закрытия ООО в другом учреждении. Так что, по-видимому, практика закрытия ООО вне зарегистрированных показаний представляет собой тенденцию, которую нельзя игнорировать.
Авторы исследования сообщили о своей уверенности в том, что имплантация окклюдера превосходит по эффективности медикаментозное лечение, при этом считают данное вмешательство вполне безопасным. При этом они признают, что профилактика криптогенного инсульта – эта весьма сложная для изучения область, и считают, что сделали все возможное, чтобы теперь, по прошествии нескольких лет, ответить на все вопросы. Они также сообщили о намерении приступить к подготовке документов для представления в Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) и регистрации этого показания для применения устройства.

При обсуждении исследования были высказаны мнения о том, что продемонстрированные результаты все же следует интерпретировать с осторожностью и в связи с тем, что исходно исследование не достигло своей первичной конечной точки, и с учетом высокой частоты выбывания пациентов из исследования. Тем не менее, оппоненты отметили, что на долгосрочном этапе наблюдения кривые продолжили расходиться, а также более высокую достоверность в определенных подгруппах. Все это существенно повышает уверенность в истинности результатов.

Комментаторы исследования подчеркивают, что результаты ни в коем случае не следует трактовать в том ключе, что у всех имеющих ООО пациентов с инсультом оно обязательно должно быть закрыто. Имплантация устройства должна рассматриваться только у относительно молодых пациентов после инсульта, который с высокой степенью вероятности является криптогенным, или при наличии особенностей, которые предрасполагают к нему.


Источник
http://medspecial.ru/for_doctors/3/27045/

Дождь ветер опять Завтра на работу Мне нужно ещё бумаги сделать отнести в одно учрежденье и здаровье...

Дождь ветер опять
Завтра на работу
Мне нужно ещё бумаги сделать отнести в одно учрежденье и здаровье...

Дождь ветер опять
Завтра на работу
Мне нужно ещё бумаги сделать отнести в одно учрежденье и здаровье проверить профилактика для работы каждый год

Профилактика двигателя. Экономия топлива. - Волгоград Приобретите хорошую профилактику для вашего двигателя – топливный кавитатор.



Это небольшое устройство в виде цилиндра способно продлить срок службы двигателя для любой марки авто. Преимущества топливного кавитатора: уменьшение расхода топлива на 20-25%, сокращение вредных выбросов, легкий зимний запуск, увеличение моторесурсов. Доставка для всех ре Профилактика двигателя. Экономия топлива. на бесплатной доске объявлений 1000dosok.ru

СТРУКТУРА И ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ ГОСУДАРСТВЕННЫХ ТРЕБОВАНИЙ К СИСТЕМЕ ОБРАЗОВАНИЯ ______________________...


СТРУКТУРА И ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ ГОСУДАРСТВЕННЫХ ТРЕБОВАНИЙ К СИСТЕМЕ ОБРАЗОВАНИЯ
_________________________________________________________________________________

1.0. ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
      1.0.1. Психофизическое развитие:
                - игры.
      1.0.2. Интеллектуальное развитие и обучение:
               - занятия;
               - игры.
      1.0.3. Воспитание:
               - экологическое;
               - художественное и эстетическое.
      1.0.4. Досуг

2.0. НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА
       2.0.1. Психофизическое развитие
       2.0.2. Обучение по предметам:
                 - математика;
                 - русский язык;
                 - литературное чтение;
                 - окружающий мир;
                 - технология;
                 - музыка;
                 - ИЗО (изобразительные искусства);
                 - иностранный язык;
                 - физическая культура;
                 - другие (разные) курсы.
       2.0.3. Воспитание
       2.0.4. Досуг

3.0. ОСНОВНАЯ И ПОЛНАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА
3.0.1. Математика:
          - алгебра и начала анализа;
          - геометрия (планиметрия и стереометрия) ;
          - комбинаторика;
          - теория вероятностей и математическая статистика.
3.0.2. Естествознание:
          - физика (механика, термодинамика и молекулярная физика, электродинамика, оптика, квантовая физика);
          - астрономия;
          - химия (общая химия, неорганическая химия, органическая химия);
          - биология (ботаника, зоология, анатомия и физиология, цитология, генетика и селекция, эволюция);
          - экология;
          - физическая география;
          - природоведение.
3.0.3. Обществознание:
          3.0.3.1. История:
                       - первобытная история;
                       - история древнего мира;
                       - история средних веков (до конца XV в.);
                       - новая история;
                       - новейшая история;
                       - история России.
          3.0.3.2. Экономика

          3.0.3.3. Обществоведение:
                       - социология;
                       - политология;
                       - правоведение;
                       - история мировых цивилизаций.
          3.0.3.4. Экономическая география
          3.0.3.5. Краеведение 
3.0.4. Филология:
          3.0.4.1. Русский язык
          3.0.4.2. Русская литература
          3.0.4.3. Национальные языки и литература народов России
          3.0.4.4. Зарубежная литература
          3.0.4.5. Иностранные языки:
                       - английский;
                       - французский;
                       - немецкий;
                       - испанский;
                       - другие.
          3.0.4.6. Электронные тексты литературных произведений
3.0.5. Искусство и мировая художественная культура:
          - ИЗО (изобразительные искусства);
          - музыка;
          - мировая художественная культура.
3.0.6. Здоровье, физическая культура и спорт:
          3.0.6.1. Спорт
          3.0.6.2. Физическая культура:
                       - гигиена;
                       - спорт и физические упражнения.
          3.0.6.4. Здоровье:
                       - физкультура и здоровье;
                       - еда и здоровье;
                       - профилактика болезней;
                       - здоровый образ жизни;
                       - стресс;
                       - наркомания.
3.0.7. Основы безопасности жизнедеятельности
3.0.8. Информатика и ИКТ:
          - текстовые и графические редакторы;
          - СУБД (системы управления базами данных);
          - среды программирования;
          - информационные системы и сети;
          - телекоммуникации;
          - другие приложения;
          - WEB-технологии;
          - информационные технологии в образовании;
          - школьная информатика;
          - алгоритмические языки.
3.0.9. Технология:
         - процесс создания технологических решений;
         - технологические системы;
         - технология и экология;
         - энергетические технологии;
         - информационно-коммуникационные технологии;
         - материальные технологии.
3.0.10. Элективные курсы

4.0.0. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ВОСПИТАНИЕ
       4.0.1. Гуманитарное
       4.0.2. Математическое
       4.0.3. Естественнонаучное
       4.0.4. Художественное и эстетическое
       4.0.5. Техническое
       4.0.6. Летние школы

5.0.0. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ДОСУГ
          5.0.1. Любительские занятия науками, ремеслами, искусствами
          5.0.2. Рукоделие и домоводство
          5.0.3. Цветоводство и садоводство
          5.0.4. Интеллектуальные игры, викторины
          5.0.5. Вечера, праздники, инсценировки
          5.0.6. Походы, экскурсии
          5.0.7. Организация досуга

6. ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ

7.0.0. КОРРЕКЦИОННАЯ ПЕДАГОГИКА И СПЕЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
       7.0.1. Дети с проблемами в развитии/с особыми образовательными потребностями:
                 7.0.1.1. Младенческий и ранний возраст (дети от 0 до 3 лет):
                               - дети с нарушениями слуха;
                               - дети с нарушениями зрения;
                               - дети с эмоциональными нарушениями;
                               - дети со сложными и комплексными нарушениями;
                               - дети с задержкой психического развития;
                               - дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
                 7.0.1.2. Дошкольный возраст (дети от 3 до 7 лет):
                              - дети с нарушениями слуха;
                              - дети с нарушениями зрения;
                              - дети с нарушениями речи;
                              - дети с эмоциональными нарушениями;
                              - дети со сложными и комплексными нарушениями;
                              - дети с задержкой психического развития;
                              - умственно отсталые дети;
                              - дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
                 7.0.1.3. Дети школьного возраста:
                              - дети с нарушениями слуха;
                              - дети с нарушениями зрения;
                              - дети с нарушениями речи;
                              - дети с эмоциональными нарушениями;
                              - дети со сложными и комплексными нарушениями;
                              - дети с задержкой психического развития;
                              - умственно отсталые дети;
                              - дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата;
                              - дети с трудностями в обучении.
        7.0.2. Консультации, диагностика, помощь:
                  - дети с нарушениями слуха;
                  - дети с нарушениями зрения;
                  - дети с нарушениями речи;
                  - дети с эмоциональными нарушениями;
                  - дети со сложными и комплексными нарушениями;
                  - дети с задержкой психического развития;
                  - умственно отсталые дети;
                  - дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата;
                  - дети с трудностями в обучении.
        7.0.3. Основоположники и классики коррекционной педагогики
         7.0.4. Актуальные проблемы коррекционной педагогики
         7.0.5. Терминология
         7.0.6. Публикации

8.0.0. ПЕДАГОГИКА И ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
          8.1.0. Педагогика:
                    8.1.0.1. Воспитание
                    8.1.0.2. Дидактика. Технологии обучения:
                                 - игровые методы обучения;
                                 - развивающее обучение;
                                 - обучение в сотрудничестве;
                                 - информационные технологии в обучении.
                     8.1.0.3. Внеучебная работа в школе
                     8.1.0.4. Семейная педагогика:
                                  8.1.0.4.1. Воспитание в семье
                                  8.1.0.4.2. Образование и обучение в семье:
                                                   - раннее развитие и обучение;
                                                   - подготовка детей к школе.
                                  8.1.0.4.3. Досуг, игры, развлечения в семье
                      8.1.0.5. Психология обучения и воспитания:
                                    - психодиагностика & коррекция;
                                    - психологическая поддержка;
                                    - уроки психологии;
                                    - в помощь педагогу;
                                    - в помощь родителю;
                                    - в помощь ученику.
                      8.1.0.6. Теоретические и философские основы педагогики
                      8.1.0.7. Общая педагогика
             8.2.0. Педагогическое образование:
                       - гуманитарные дисциплины;
                       - математика;
                       - естественнонаучные дисциплины;
                       - информатика и информационные технологии;
                       - педагогическая и психологическая подготовка педагогов;
                       - нормативная документация;
                       - методические материалы;
                       - педагогические программные средства;
                       - библиотеки;
                       - олимпиады, конкурсы, конференции;
                       - периодические издания.

9.0. ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ

       9.0.1. ГУМАНИТАРНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ
       9.0.2. МАТЕМАТИКА
       9.0.3. ЕСТЕСТВЕННОНАУЧНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ
       9.0.4. ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
       9.0.5. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ПЕДАГОГОВ

10. ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ И УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Пародонтоз причины, симптомы, профилактика Болезни Здоровье Все о детях



Пародонтоз: причины, симптомы и профилактика

субота, 28 листопада 2015 р.

Маленькие секреты садовода #полезные_советы 1. Йод для капусты В ведро воды добавить 40 капель йода...

Маленькие секреты садовода

#полезные_советы 

1. Йод для капусты

В ведро воды добавить 40 капель йода...

Маленькие секреты садовода

#полезные_советы  

1. Йод для капусты

В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру.

2. Ускорение пророста

Чтобы семена быстрее проросли их замачивают в растворе перекиси водорода (4%) на 12 часов (капуста), а семена помидоров и свеклы - на 24 часа. Для обеззараживания семян (вместо марганцовки) их обрабатывают 10% перекисью водорода 20 минут. Соотношение раствора и семян 1:1. Затем семена промывают и просушивают.

3. Чай для лука

Чайную заварку высушить и хранить для посадки лука. Вносить под каждую луковицу при посадке. Лук не болеет.
4. После дождичка
Урожай картофеля будет в три раза больше, если всходы картофеля (10-12 см) окучить сразу же после дождя или обильного полива. Тогда образуются дополнительные стволы, на которых через некоторое время появятся клубни.

5. Банановые удобрения

Взять банановые корки, залить их водой (например в трехлитровой банке), подождать когда на поверхности образуются пузырьки: поливать комнатные цветы. Пропорции производные. Можно воду налить в старые корки, добавив новые.

6. Цветы на дрожжах

100 г сырых дрожжей растворить в 10 л воды. Поливать все растения, в том числе и комнатные цветы, раз в месяц. Результат - отличный рост.

7. Профилактика чесноком

Чесночный настой укрепляет иммунитет растений. Залить 4-5 зубчиков чеснока 1 л кипятка и дать настояться 20 минут. Полученный раствор добавлять в воду для поливания по 1 ст. л. на 1 литр воды - для любых растений.

8. Соленая земля

Если у свеклы покраснели листья, значит, в почве не хватает натрия. Нужно полить свеклу соляным раствором. Для этого стакан крупной соли развести в 10 литрах воды. Этого достаточно, чтобы подсолить землю

ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ ПРОФЕССОРА ЕФИМОВА Взять горсть молодых побегов сосны (30-50г) длиной 2-3 см, лучше ...

ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ ПРОФЕССОРА ЕФИМОВА

Взять горсть молодых побегов сосны (30-50г) длиной 2-3 см, лучше ...

ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ ПРОФЕССОРА ЕФИМОВА

Взять горсть молодых побегов сосны (30-50г) длиной 2-3 см, лучше от концевых веточек. Залить 2 литрами воды в эмалированной посуде. Добавить 2 ст л размельченной шелухи лука и 1 ч.л. мелко нарезанного солодкового (лакричного) корня или его порошка. Кипятить на слабом огне 20 минут.
Затем добавить 2 ст л размятых плодов шиповника и кипятить еще полминуты. Поставить под одеяло (или налить в термос) на 10-12 часов, потом процедить, довести до кипения, остудить. Пить без норм, без правил.

Этот "эликсир молодости" очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень, великолепная профилактика простудных заболеваний.

Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.

пʼятниця, 27 листопада 2015 р.

КАК ВЫРАСТИТЬ ЗДОРОВОГО КОТЕНКА? Все, кто заводит котёнка в доме, желают вырастить здоровое и красивое...

КАК ВЫРАСТИТЬ ЗДОРОВОГО КОТЕНКА?
Все, кто заводит котёнка в доме, желают вырастить здоровое и красивое...

КАК ВЫРАСТИТЬ ЗДОРОВОГО КОТЕНКА?
Все, кто заводит котёнка в доме, желают вырастить здоровое и красивое животное. Из самых благих намерений кормят малыша лучшими, на взгляд людей, продуктами: куриной грудкой, говяжьей вырезкой, рыбой и печенью. Но буквально через месяц-два подобной диеты владельцы оказываются на приёме у ветеринара с котёнком, который вдруг стал хромать, явно испытывает боль при играх и прыжках, выглядит явно болезненно, а может, даже получил перелом от простого прыжка с дивана.
Что же произошло?
Дело в том, что мясо и рыба очень бедны кальцием, но содержание фосфора в них очень высокое. Пропорции этих минералов оказываются, вместо оптимальных 1:1 для котят, равными 1:15, а то и 1:50. Избыток фосфора мешает усвоению даже этого небольшого количества кальция. В итоге, костная ткань растёт плохо, начинает рассасываться и заменяться фиброзной. Кости становятся хрупкими, ломкими или гибкими. Всё это – признаки серьёзного заболевания – вторичный алиментарный гиперпаратиреоз котят. 
К сожалению, обойтись в качестве профилактики добавкой кальция в рацион не получится – данное заболевание развивается не только от недостатка кальция, но и от избытка фосфора. Кроме того, используя синтетические добавки кальция, можно получить его переизбыток, который  способствует образованию мочевых камней.
Лучшая профилактика этого серьёзного заболевания – кормление котят и взрослых кошек готовыми сбалансированными рационами, которые гарантируют правильное соотношение всех компонентов питания. Например, Whiskas® для котят – в нём содержание кальция и фосфора идеально сбалансировано для Вашего малыша. Правильное питание – залог долгой здоровой жизни Вашего котёнка!
Whiskas® – забота о кошке на каждом этапе ее жизни. 

Текст песни Профилактика - Новая битва Это новая битва, вместе с тобой. Не меняя ритма рвемся мы в ...

Текст песни Профилактика - Новая битва

Это новая битва, вместе с тобой.
Не меняя ритма рвемся мы в ...

Текст песни Профилактика - Новая битва

Это новая битва, вместе с тобой.
Не меняя ритма рвемся мы в бой.
Это новые песни, новая жизнь.
Будет все интересней с нами держись.

Все кто в зале следили за нами.
Звезды с неба нам рукоплескали.
Всех героев в толпе узнавали.
Стони тысяч глаз.

Полный текст по ссылке:
💡 http://xn--e1aaasrjncdd.com/2881-profilaktika-novaya-bitva.html

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ 30 СОВЕТОВ МОЛОДОЙ МАМЕ Пи­та­ние Ра­ци­он кор­мя­щей ма­мы во мно­гом по­хож на...

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ: 30 СОВЕТОВ МОЛОДОЙ МАМЕ

Пи­та­ние

Ра­ци­он кор­мя­щей ма­мы во мно­гом по­хож на...

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ: 30 СОВЕТОВ МОЛОДОЙ МАМЕ
 
Пи­та­ние

Ра­ци­он кор­мя­щей ма­мы во мно­гом по­хож на ме­ню по­с­лед­не­го три­ме­ст­ра бе­ре­мен­но­сти — ма­к­си­мум бел­ков и ви­та­ми­нов. Ешь­те ча­с­то и по­нем­но­гу, не за дво­их, ко­неч­но, но и не го­ло­дай­те. Са­мая на­деж­ная за­щи­та от лиш­них ки­ло­грам­мов — корм­ле­ние гру­дью. Прав­да, нуж­но еще пра­виль­но со­ста­вить ме­ню, что­бы по­треб­лять те про­ду­к­ты, ко­то­рые обес­пе­чат вас и ре­бен­ка толь­ко са­мым по­лез­ным и не­об­хо­ди­мым.

Ве­ди­те пи­ще­вой днев­ник. В не­го за­пи­сы­вай­те все, что еди­те и пье­те в те­че­ние дня. Так вам бу­дет лег­че от­сле­жи­вать ре­ак­цию ма­лы­ша на но­вые про­ду­к­ты. Что­бы све­сти к ми­ни­му­му “сюр­при­зы” кро­хи, не­из­беж­ные при адап­та­ции к но­вым ус­ло­ви­ям жиз­ни (за­по­ры, ко­ли­ки, ал­лер­гию и т. д.), а так­же бы­ст­рее вер­нуть свою преж­нюю фи­зи­че­скую фор­му, со­блю­дай­те ди­е­ту для кор­мя­щих мам. Это зна­чит — сле­ди­те, что­бы в ва­шем днев­ном ра­ци­о­не все­гда при­сут­ст­во­ва­ли не­жир­ные ки­с­ло­мо­лоч­ные про­ду­к­ты — ке­фир, про­сто­ква­ша, йо­гурт без до­ба­вок, тво­рог и сыр. Мя­со в этот пе­ри­од луч­ше есть не­жир­ное — пти­цу, кроль­ча­ти­ну, те­ля­ти­ну. Бе­лая реч­ная или мор­ская ры­ба то­же по­дой­дет. О са­ле, жир­ном мя­се, оре­хах, мо­ло­ке, саха­ре, бо­бо­вых, ка­пу­с­те и кон­ди­тер­ских из­де­ли­ях на вре­мя при­дет­ся за­быть. Они слиш­ком тя­же­лы” для под­же­лу­доч­ной ма­лы­ша, мо­гут вы­звать ко­ли­ки и ухуд­шить пи­ще­ва­ре­ние.

Вы­черк­нуть из ме­ню вра­чи ре­ко­мен­ду­ют го­то­вые со­усы, кон­сер­вы, коп­че­но­сти, га­зи­ров­ку и дру­гие про­ду­к­ты, в ко­то­рых мно­го ис­кус­ст­вен­ных кра­си­те­лей и кон­сер­ван­тов, а до­ба­вить све­жие ово­щи и фру­к­ты не­яр­ких рас­цве­ток, на­при­мер ка­бач­ки, яб­ло­ки и гру­ши. В от­ли­чие от крас­ных и оран­же­вых, они ред­ко вы­зы­ва­ют ал­лер­гию. В спи­сок про­во­ка­то­ров пи­ще­вой не­пе­ре­но­си­мо­сти вхо­дят так­же ци­т­ру­со­вые, эк­зо­ти­че­ские фру­к­ты, шо­ко­лад, яй­ца, мед, крас­ная ры­ба. В пе­ри­од корм­ле­ния луч­ше не есть лук и чес­нок — они при­да­ют мо­ло­ку очень спе­ци­фи­че­ский прив­кус, из-за ко­то­ро­го ма­лыш мо­жет да­же от­ка­зать­ся от гру­ди. Пить мо­ло­дой ма­ме луч­ше не­га­зи­ро­ван­ную во­ду, не­креп­кий зе­ле­ный чай, ком­пот из су­хо­фру­к­тов и спе­ци­аль­ные чаи для ла­к­та­ции.
Пра­ви­ла пи­та­ния до­воль­но стро­ги, но со­блю­дать их не­об­хо­ди­мо только пер­вые три ме­ся­ца. К то­му же все это де­ла­ет­ся для здо­ро­вья ка­ра­пу­за и ва­ше­го ду­шев­но­го спо­кой­ст­вия.

Груд­ное вскарм­ли­ва­ние

В по­с­лед­ние пять лет в Ук­ра­и­не ме­ди­ки опять при­зна­ют са­мым пра­виль­ным груд­ное вскарм­ли­ва­ние по тре­бо­ва­нию. Это луч­ший по­да­рок, ко­то­рый вы мо­же­те пре­под­не­сти но­во­ро­ж­ден­но­му, ведь в ма­те­рин­ском мо­ло­ке оп­ти­маль­ное ко­ли­че­ст­во и со­че­та­ние бел­ков для его раз­ви­тия, ма­к­си­мум не­об­хо­ди­мых ми­не­ра­лов и жи­ров плюс им­му­ног­ло­бу­ли­ны для фор­ми­ро­ва­ния им­му­ни­те­та ре­бен­ка. А для мо­ло­дой ма­мы корм­ле­ние ма­лы­ша по тре­бо­ва­нию — от­лич­ная про­фи­ла­к­ти­ка серь­ез­ных про­б­лем со здо­ровь­ем, на­чи­ная с ма­с­ти­та и за­кан­чи­вая он­ко­за­бо­ле­ва­ни­я­ми ре­про­ду­к­тив­ной си­с­те­мы. Кста­ти, спе­ци­а­ли­сты ут­вер­жда­ют, что такое корм­ле­ние по­мо­жет бы­ст­рее вос­ста­но­вить фор­му гру­ди по­с­ле его окон­ча­ния и нор­ма­ли­зи­ро­вать вес.

Под­бе­ри­те удоб­ный бю­ст­галь­тер с от­сте­ги­ва­ю­щи­ми­ся ча­шеч­ка­ми. Но­си­те его днем и но­чью. Он бу­дет мяг­ко под­дер­жи­вать по­тя­же­лев­шую грудь, не по­з­во­ляя ей об­ви­сать. Ис­поль­зуй­те вклад­ки в бю­ст­галь­тер и ме­няй­те их по ме­ре про­те­ка­ния мо­ло­ка, что­бы не про­во­ци­ро­вать ин­фи­ци­ро­ва­ние. Ежед­нев­но де­лай­те кон­т­ра­ст­ный душ для гру­ди, а по­с­ле это­го сма­зы­вай­те ее (толь­ко не со­сок и аре­о­лу!) мас­лом с ви­та­ми­ном Е или мас­лом ка­као. Это со­хра­нит эла­стич­ность ко­жи.

Да­вай­те кро­хе грудь пра­виль­но. Во вре­мя корм­ле­ния он дол­жен за­хва­ты­вать со­сок и боль­шую часть аре­о­лы, при этом ниж­няя губ­ка вы­во­ра­чи­ва­ет­ся, под­бо­ро­док упи­ра­ет­ся в грудь, и ма­лыш со­сет без при­чмо­ки­ва­ния. Соб­лю­де­ние этих пра­вил убе­ре­жет вас от тре­щин со­с­ков. Ес­ли же та­кая не­при­ят­ность слу­чи­лась, к ва­шим ус­лу­гам со­в­ре­мен­ные сред­ст­ва — “Бе­пан­тен”, “Сол­ко­се­рил”, кре­мы для со­с­ков Avent или Chicco. И са­мо груд­ное мо­ло­ко то­же по­дой­дет — на­мажь­те ка­п­лей со­сок и дай­те под­сох­нуть в те­че­ние 5–10 ми­нут. Так ран­ки за­жи­вут бы­ст­рее.
При силь­ном при­ли­ве мо­ло­ка, ко­гда грудь ста­но­вит­ся твер­дой и бо­лез­нен­ной, де­лай­те мас­саж: по­гладь­те ее кру­го­вы­ми дви­же­ни­я­ми по ча­со­вой стрел­ке, до­ба­в­ляя лег­кую ви­б­ра­цию. Не­с­коль­ко ка­пель мо­ло­ка вы­те­чет, и вы по­чув­ст­ву­е­те об­лег­че­ние, а по­с­ле это­го дай­те грудь кро­хе, он — ва­ше луч­шее ле­кар­ст­во. Кста­ти, про­ве­рять мо­лоч­ные же­ле­зы на на­ли­чие уп­лот­не­ний и бо­лез­нен­ных уча­ст­ков сто­ит по­с­ле ка­ж­до­го корм­ле­ния. Ес­ли об­на­ру­жи­те про­б­ле­му, ре­цепт тот же — мас­саж. И в сле­ду­ю­щее корм­ле­ние при­ло­жи­те ре­бен­ка к гру­ди так, что­бы его под­бо­ро­док “смо­т­рел” на про­б­лем­ный уча­сток.
Мо­ло­ко луч­ше не сце­жи­вать. При корм­ле­нии по тре­бо­ва­нию ор­га­низм вы­ра­ба­ты­ва­ет его как раз столь­ко, сколь­ко нуж­но ва­ше­му ма­лы­шу. А чем боль­ше вы станете сце­жи­вать­, тем боль­ше его бу­дет про­из­во­дить­ся и тем силь­нее рас­тя­ги­ва­ет­ся ко­жа гру­ди, при­спо­саб­ли­ва­ясь к уве­ли­чи­ва­ю­ще­му­ся объ­е­му. К то­му же мо­ло­ко не все­гда сце­жи­ва­ет­ся рав­но­мер­но, мо­гут ос­тать­ся уча­ст­ки с за­сто­яв­шей­ся жид­ко­стью, а это гро­зит ла­к­то­ста­зом.

Фи­гу­ра

97% мам могут кормить детей грудью.
Уход за ма­лы­шом — не по­вод пе­ре­стать за­бо­тить­ся о соб­ст­вен­ной фи­гу­ре. Тем бо­лее что ни­ка­ких осо­бен­ных уси­лий для воз­вра­ще­ния строй­но­с­ти при­кла­ды­вать не при­дет­ся. Уче­ные счи­та­ют, что био­ло­ги­че­ски пра­виль­ное по­ху­де­ние мо­ло­дой ма­мы долж­но длить­ся столь­ко же, сколь­ко и пе­ри­од на­бо­ра лиш­них ки­ло­грам­мов, то есть де­вять ме­ся­цев. Рез­кие ко­ле­ба­ния ве­са кор­мя­щей ма­ме толь­ко на­вре­дят. Впро­чем, про­цесс мож­но не­мно­го ус­ко­рить. Для это­го на­до не пе­ре­едать, боль­ше дви­гать­ся и кор­мить ма­лы­ша гру­дью. До­ка­за­но, что при вы­ра­бот­ке мо­ло­ка ор­га­низм рас­хо­ду­ет ог­ром­ное ко­ли­че­ст­во энер­гии, и жи­ро­вые от­ло­же­ния — иде­аль­ное сы­рье для пе­ре­ра­бот­ки. Кор­мя­щей до­с­та­точ­но уве­ли­чить ка­ло­рий­ность ра­ци­о­на на чет­верть по срав­не­нию с обыч­ной (при­мер­но на 500 ккал в су­тки) и со­блю­дать прин­ци­пы здо­ро­во­го пи­та­ния, что­бы “за­па­сы” на та­лии и бед­рах на­ча­ли та­ять. Де­ло пой­дет еще бы­ст­рее, ес­ли боль­ше бы­вать на све­жем воз­ду­хе: по­лу­то­ра­ча­со­вая пе­шая про­гул­ка с ко­ля­ской в сре­д­нем тем­пе рав­но­цен­на по­лу­ча­со­вой про­беж­ке или за­ня­тию на кар­ди­о­т­ре­на­же­ре.

По ста­ти­сти­ке, поч­ти две тре­ти мо­ло­дых мам стра­да­ют от бо­лей в спи­не. И ви­ной то­му сме­стив­ши­е­ся по­звон­ки, или ком­прес­сия (сда­в­ли­ва­ние меж­по­зво­ноч­ных дис­ков), воз­ни­ка­ю­щие из-за из­ме­не­ния цен­т­ра тя­же­сти при бе­ре­мен­но­сти, не­удоб­ных поз во вре­мя сна или корм­ле­ния. Но да­же ес­ли вы от­но­си­тесь к чис­лу сча­ст­ли­виц, у ко­то­рых не “тя­нет” ло­пат­ка и не “про­стре­ли­ва­ет” по­яс­ни­ца, до­пол­ни­тель­ная за­бо­та о по­зво­ноч­ни­ке не по­ме­ша­ет. Ведь по ме­ре взрос­ле­ния ма­лы­ша на­груз­ка бу­дет толь­ко уве­ли­чи­вать­ся. За­пи­ши­тесь на при­ем к ма­ну­аль­но­му те­ра­пев­ту и прой­ди­те курс рас­слаб­ля­ю­ще­го мас­са­жа. В ка­че­ст­ве до­маш­ней про­фи­ла­к­ти­ки — ка­ж­дое ут­ро и ве­чер ви­си­те на тур­ни­ке, под­ни­май­те ма­лы­ша обе­и­ми ру­ка­ми, слег­ка про­ги­бая по­яс­ни­цу (как штан­ги­сты на со­рев­но­ва­ни­ях) и ча­ще пла­вай­те. Ес­ли по­се­щать бас­сейн не по­лу­ча­ет­ся, “пла­вай­те” до­ма на ков­ре ми­нут по пять в день. Это уп­раж­не­ние ук­ре­пит мыш­цы спи­ны и прес­са.

Антицеллюлитный массаж с медом и обертывание водорослями можно делать даже при грудном вскармливании

Пос­ле ро­дов при­ве­с­ти в нор­му жи­вот по­мо­га­ет корм­ле­ние гру­дью. При сти­му­ли­ро­ва­нии мо­лоч­ных же­лез вы­де­ля­ют­ся гор­мо­ны, под вли­я­ни­ем ко­то­рых мат­ка со­кра­ща­ет­ся, по­сте­пен­но воз­вра­ща­ясь в то со­сто­я­ние, ко­то­рое бы­ло до бе­ре­мен­но­сти, а жи­вот под­тя­ги­ва­ет­ся. Но не за­бы­вай­те о фи­зи­че­ских уп­раж­не­ни­ях. На­чи­нать за­ни­мать­ся мож­но ме­ся­ца че­рез два по­с­ле ес­те­ст­вен­ных ро­дов и че­рез три — по­с­ле ке­са­ре­ва се­че­ния, ес­ли все про­шло без ос­лож­не­ний. Не лю­би­те ка­чать пресс в оди­но­че­ст­ве — де­лай­те это вме­сте с ви­део­тре­не­ром, к при­ме­ру Син­ди Кро­уфорд. Ее ком­п­лекс уп­раж­не­ний для мо­ло­дых мам, рас­счи­тан­ный на вос­ста­но­в­ле­ние наи­бо­лее “по­стра­дав­ших” зон, не от­ни­ма­ет мно­го вре­ме­ни и да­же по­з­во­ля­ет за­ни­мать­ся вме­сте с ма­лы­шом, пре­вра­щая физ­куль­ту­ру в ув­ле­ка­тель­ную иг­ру.

Кожа и волосы

Вме­сте с оче­ред­ной гор­мо­наль­ной пе­ре­строй­кой ор­га­низ­ма по­с­ле ро­дов со­сто­я­ние ко­жи из­ме­нит­ся и ей по­тре­бу­ет­ся не­мно­го ва­ше­го вни­ма­ния. Пер­вым де­лом пе­ре­смо­т­ри­те свою ко­с­ме­тич­ку. Корм­ящей жен­щи­не ре­ко­мен­ду­ет­ся поль­зо­вать­ся лишь оп­ре­де­лен­ны­ми ви­да­ми ко­с­ме­ти­ки с по­мет­кой “раз­ре­ше­но при груд­ном вскарм­ли­ва­нии”, ко­то­рые га­ран­ти­ро­ван­но не со­дер­жат не­же­ла­тель­ных для ма­лы­ша ком­по­нен­тов. Не­об­хо­ди­мый на­бор: сред­ст­во для умы­ва­ния, ув­лаж­не­ния и за­щи­ты от мо­ро­за. 

Най­ти их мож­но в спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ных ма­га­зи­нах. Мно­гие ма­мы для ухо­да за со­бой в этот пе­ри­од ис­поль­зу­ют дет­ские кре­мы и лось­о­ны. Впро­чем, ес­ли вам тру­д­но вре­мен­но от­ка­зать­ся от лю­би­мо­го кре­ма, поль­зуй­тесь им, но вни­ма­тель­но сле­ди­те за со­сто­я­ни­ем кро­хи и при ма­лей­шей не­га­тив­ной ре­ак­ции ме­няй­те ко­с­ме­ти­ку.

Ес­ли есть си­лы и же­ла­ние, по­се­щай­те ко­с­ме­то­ло­га. Прав­да, из все­го спи­ска про­це­дур кор­мя­щим жен­щи­нам луч­ше вы­брать ме­ха­ни­че­скую чи­ст­ку ли­ца с ми­ни­му­мом ко­с­ме­ти­че­ских пре­па­ра­тов. Еще од­на без­о­пас­ная про­цеду­ра — уход за ко­жей на ос­но­ве пла­цен­ты, дет­ско­го ме­с­та ва­ше­го ма­лы­ша. Он воз­мо­жен, ес­ли вы во­вре­мя вы­зва­ли спе­ци­а­ли­стов Ин­сти­ту­та кле­точ­ной те­ра­пии, ко­то­рые со­хра­ни­ли не­об­хо­ди­мое сы­рье сра­зу по­с­ле ро­дов. И да­же тем, кто не по­за­бо­тил­ся обо всем за­ра­нее, в ин­сти­ту­те для ко­с­ме­ти­че­ских про­це­дур под­бе­рут ге­не­ти­че­ски близ­кий ма­те­ри­ал. Кста­ти, из не­го же го­то­вят и ко­с­ме­ти­ку для до­маш­не­го ухо­да.
Про­дол­жай­те уха­жи­вать за ко­жей те­ла так же, как и при бе­ре­мен­но­сти: при­ни­май­те кон­т­ра­ст­ный душ и ув­лаж­няй­те лось­о­на­ми или мас­ла­ми, по­вы­шая ее эла­стич­ность и пре­ду­пре­ж­дая об­ра­зо­ва­ние стрий — рас­тя­жек.

От­но­си­тесь спо­кой­но к уси­лен­но­му вы­па­де­нию во­лос. Во вре­мя бе­ре­мен­но­сти при бла­го­при­ят­но­м гор­мо­наль­но­м фо­не они пра­к­ти­че­ски не вы­па­да­ли, а по­с­ле ро­дов, ко­гда об­мен ве­ществ опять из­ме­нил­ся, пря­ди на­чи­на­ют ин­тен­сив­но об­но­в­лять­ся. Все долж­но нор­ма­ли­зо­вать­ся че­рез пол­го­да. Ес­ли это­го не про­изой­дет, об­ра­ти­тесь к три­хо­ло­гу и эн­до­к­ри­но­ло­гу. И по­ка не крась­те во­ло­сы. С этим спе­ци­а­ли­сты со­ве­ту­ют по­до­ж­дать ме­ся­цев шесть. В пе­ри­од груд­но­го вскарм­ли­ва­ния ваш ор­га­низм ис­пы­ты­ва­ет ог­ром­ную на­груз­ку и мо­жет от­ре­а­ги­ро­вать на кра­си­те­ли са­мым не­пред­ска­зу­е­мым об­ра­зом.

Секс

Ко­неч­но, по­с­ле ро­дов у вас бу­дет мно­го но­вых хло­пот, и мыс­ли о се­к­се при­дут в го­ло­ву да­ле­ко не сра­зу. Но, став ма­те­рью, вы по-преж­не­му яв­ля­е­тесь же­ной. Не ли­шай­те се­бя ин­тим­ных утех. По­э­то­му, как толь­ко ги­не­ко­лог даст до­б­ро (обыч­но че­рез 6–8 не­дель), на­ла­жи­вай­те свою се­к­су­аль­ную жизнь. Нач­ни­те с по­ис­ка эро­ген­ных зон. Со­глас­но ис­сле­до­ва­ни­ям, по­с­ле ро­дов они мо­гут сме­стить­ся, про­пасть и... по­я­вить­ся в не­ожи­дан­ных ме­с­тах. Пра­к­ти­куй­те пет­тинг. Пос­ле дли­тель­ной па­у­зы ла­с­ки по­мо­гут рас­кре­по­стить­ся, снять пси­хо­ло­ги­че­ский барь­ер, ко­то­рый есть у мно­гих родивших женщин, и по­гру­зить­ся в мир чув­ст­вен­ных удо­воль­ст­вий.

За­пла­ни­руй­те секс. Толь­ко не пу­гай­тесь этой фра­зы — в ин­ти­ме по рас­пи­са­нию то­же есть своя пре­лесть. И ожи­да­ние бли­зо­сти воз­бу­ж­да­ет не мень­ше, чем сам про­цесс. Воз­мож­но, пер­вый секс до­с­та­вит не­ко­то­рый дис­ком­форт. При­чи­ной ча­с­то бы­ва­ет су­хость вла­га­ли­ща (сей­час это нор­маль­но). За­па­си­тесь спе­ци­аль­ной смаз­кой и не иг­но­ри­руй­те кон­т­ра­цеп­цию! На­и­бо­лее эф­фе­к­тив­ны­ми счи­та­ют­ся пре­зер­ва­ти­вы, вну­т­ри­ма­точ­ная спи­раль и не­гор­мо­наль­ные спер­ми­цид­ные сред­ст­ва.

Эмоциональное состояние

В рей­тин­ге стра­хов мо­ло­дой ма­мы пер­вое ме­с­то за­ни­ма­ет опа­се­ние, что ре­бен­ку не хва­та­ет мо­ло­ка. Как пра­ви­ло, оно на­прас­но, тем бо­лее ес­ли ма­лыш по­лу­ча­ет грудь по тре­бо­ва­нию. Но что­бы уж на­вер­ня­ка из­ба­виться от по­доб­ных мыс­лей, про­ве­ди­те “тест на мок­рые пе­лен­ки”: за су­тки их долж­но со­брать­ся не мень­ше ше­с­ти. 

Не сто­ит ко­пить ус­та­лость, грусть, тре­во­ги и оби­ды. Не стес­няй­тесь про­сить по­мо­щи и не от­ка­зы­вай­тесь, ес­ли вам ее пред­ла­га­ют. Вы же не су­пер­ня­ня, а жи­вой че­ло­век, ко­то­ро­му то­же ну­жен от­дых и сме­на впе­чат­ле­ний. Боль­ше гу­ляй­те, об­щай­тесь с близ­ки­ми и дру­ги­ми мо­ло­ды­ми ма­ма­ми. Ес­ли апа­тия, грусть и по­да­в­лен­ное со­сто­я­ние про­дол­жа­ют­ся доль­ше двух-трех не­дель, об­ра­ти­тесь к пси­хо­ло­гу. Он по­мо­жет вновь об­ре­с­ти ду­шев­ное рав­но­ве­сие и ра­дость жиз­ни. 

Сахарный диабет. Это важно знать! http//goo.gl/USZsRz Сахарный диабет – это заболевание, сопровождающееся...

Сахарный диабет. Это важно знать!
http://goo.gl/USZsRz
Сахарный диабет – это заболевание, сопровождающееся...

Сахарный диабет. Это важно знать!
http://goo.gl/USZsRz
Сахарный диабет – это заболевание, сопровождающееся абсолютной или относительной (нарушение взаимодействия с клетками-мишенями) недостаточностью гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. Почему этому заболеванию уделяют так много внимания? Потому что заболеваемость им растет в геометрической прогрессии.

По прогнозам ВОЗ через 20 лет количество людей, страдающих сахарным диабетом второго типа, удвоится.

Такое заболевание как сахарный диабет второго типа человек способен спровоцировать у себя сам, ведя неправильный образ жизни, который выражается в следующем:

недостаток физической активности,
неправильное питание с большим количеством сладкого и жирного,
стрессы и усталость.

Все эти факторы могут спровоцировать появление сахарного диабета второго типа. При нем гормон инсулин, необходимый для связывания съедаемого сахара, продолжает вырабатываться, но в организме повреждены рецепторы, через которые сахар мог бы поступать в каждую клеточку. В результате, неусвоившийся сахар повышается в крови.

Чем это опасно? Сахар, находящийся в крови и превышающий норму, служит ядом для нашего организма, повреждая в первую очередь «органы-мишени» – нервную систему, сердце, сосуды, почки. Именно поэтому даже здоровым людям необходимо один раз в год контролировать уровень сахара, так как заболевание начинается исподволь, незаметно, а влияние повышенного сахара на организм без должного лечения ведет к серьезным осложнениям.

При постановке данного диагноза необходимо наблюдаться у эндокринолога и строго соблюдать его рекомендации. Но зачастую хочется помочь организму чем-то еще. А, может, вы находитесь в группе риска, и у вас высок риск заболеть сахарным диабетом? И в этом случае есть помощь: Био-пластырь «Чжидао» http://goo.gl/AMW0C7 от Компании МейТан. Сразу стоит отметить, что био-пластырь «Чжидао»  не является средством ЛЕЧЕНИЯ сахарного диабета.

Но как и чем он может помочь при данном заболевании?

К сожалению, полностью излечить сахарный диабет невозможно. На  сегодняшний день его лечение имеет 2 направления:

-удержание уровня сахара максимально близко к норме;
-профилактирование осложнений, которые значительно снижают качество жизни и являются основной причиной смерти при сахарном диабете.
Для снижения сахара крови в био-пластырь «Чжидао» http://goo.gl/AMW0C7 введена цейлонская корица, которая непосредственно способствует плавному снижению уровня сахара, но при этом улучшает обмен веществ, притупляет чувство голода и снижает холестерин. Основной принцип действия био-пластыря – постепенное снижение сахара крови и удержание его на приближенных к норме уровнях. Но действие его является дополнением к основным сахароснижающим препаратам или инъекциям инсулина.

Второе действие био-пластыря «Чжидао» http://goo.gl/AMW0C7 — профилактика осложнений сахарного диабета, улучшение самочувствия и качества жизни.

Статистика показывает, что смертность от инсульта среди больных сахарным диабетом выше в 3 раза, чем среди остальных людей. Слепота поражает их чаще в 10 раз, поражение почек наблюдается в 15 раз чаще,  а гангрена нижних конечностей — в 20 раз. В связи с этим, главное направление помощи при сахарном диабете – защита сосудов и нервов от повреждения сахаром. Она необходима для того, чтобы избежать осложнений, вызывающих смерть.

Для предотвращения этих последствий в био-пластырь «Чжидао» http://goo.gl/AMW0C7 введены турмалин, хитин, бамбуковый и древесный уголь, декстрин, растительные волокна, масло кожуры апельсина и анионы. Давайте рассмотрим подробнее их действие на организм.

Турмалин является уникальным природным минералом, вырабатывающим инфракрасное излучение того же диапазона, что человеческое тело. Благодаря этому свойству турмалин выступает своеобразным камертоном и настраивает наш организм на слаженную работу.
Анионы дополняют действие турмалина, насыщая кислородом наш организм и улучшая обмен веществ. При этом они способствуют укреплению сосудистой стенки, снижают уровень холестерина и благотворно влияют на нервную систему.
Апельсиновое масло укрепляет сосудистую стенку, усиливая выработку коллагена, и снижает уровень холестерина.
Бамбуковый и древесный уксус вытягивают на себя токсины и шлаки, которые в огромном количестве скапливаются в пораженном сахарным диабетом организме, способствуя его очищению и улучшению общего самочувствия.
Хитин помогает бороться с возможными инфекциями, которые зачастую сопровождают течение сахарного диабета из-за благоприятной среды для размножения микроорганизмов в крови с повышенным содержанием сахара.
Растительные волокна способствуют снижению холестерина крови, таким образом, защищая и укрепляя сосудистую стенку.
Комплекс оздоровительных компонентов, собранных в био-пластырь «Чжидао» значительно улучшает самочувствие, уменьшает проявление сахарного диабета и способствует продлению полноценной жизни. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье близких с био-пластырем «Чжидао».

Способ применения био-пластыря для стоп «Чжидао» http://goo.gl/AMW0C7 очень прост: вечером перед сном вскройте упаковку с пластырем, приклейте пакетик с содержимым к липкой стороне пластыря, а затем к очищенной коже. Утром отклейте пластырь, кожу ополосните водой.

Курс применения био-пластыря «Чжидао» — 10 дней (для одного курса применения необходимы 10 пакетиков с био-пластырями).

Противопоказания: беременность, обострение кожных заболеваний, индивидуальная непереносимость компонентов. Не использовать на пораженных участках кожи и открытых ранах. Не использовать в качестве замены лекарственным средствам!

Профилактика и лечение плоскостопия – чем раньше, тем лучше



При плоскостопии свод стопы (поперечный, продольный или оба) деформируется, а именно, понижается. Это приводит к минимизации амортизирующего свойства стопы. Нормальная функция стопы просто необходима

ГЕРИАТРИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА Профилактика преждевременной старости методами разумной гигиены, о которых ...

ГЕРИАТРИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

Профилактика преждевременной старости методами разумной гигиены, о которых ...





ГЕРИАТРИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

Профилактика преждевременной старости методами разумной гигиены, о которых мы упоминали, заслуживает должного внимания. Однако врач-гериатр, наблюдая год за годом увеличение числа пожилых людей среди своих больных, не может удовлетвориться одними профилактическими мерами. Он стремится получить в свое распоряжение действенные терапевтические средства для лечения наиболее тягостных проявлений наступившей старости. Современная геронтология поставила перед собой вполне резонную практическую задачу — «прибавить жизни к годам», а не просто увеличить продолжительность жизни человека.

Какие же реальные средства имеются для достижения этой цели?

В настоящее время в гериатрической фармакологии существует целая группа лекарственных препаратов и средств, применяемых для лечения и профилактики преждевременного старения.

Гериатрические средства - это не медикаменты, влияющие на возбудителя болезни и ее проявления, а средства, результатом действия которых должны быть молекулярные и функциональные сдвиги, повышающие способность тканей к самообновлению, усиливающие реактивность и жизнеспособность организма в целом. Эти результаты должны способствовать и успешному лечению болезней, встречающихся у лиц старческого возраста.

Видное место среди гериатрических препаратов принадлежит витаминам. Профессор Чеботарев в своей работе «Витаминотерапия в гериатрической практике» отмечает:

«В профилактике и лечении преждевременного старения людей применение витаминов имеет огромное значение... Во многих случаях они дополняют общепринятые методы лечения, усиливают их терапевтическую активность или устраняют побочное действие, присущее ряду лекарственных веществ. По существу витаминотерапия для людей старших возрастных групп должна быть обязательным фоном проведения различных мероприятий, направленных как на профилактику, так и лечение преждевременного старения, различных заболеваний в пожилом и старческом возрасте».

Витамины — незаменимые участники процессов обмена веществ. Без них невозможно действие ферментов, входящих в состав клеток и тканей и осуществляющих процессы обмена. Приспособляемость организма к условиям внешней среды, его сопротивляемость и выносливость к заболеваниям во многом определяются насыщением организма витаминами. Именно поэтому им принадлежит такая большая роль в предупреждении и лечении преждевременно наступающих явлений старости и одряхления организма.

Работами советских и зарубежных ученых убедительно доказано, что у пожилых и старых людей явления витаминной недостаточности наступают гораздо раньше, чем у молодых. Одна из причин витаминной недостаточности в старческом возрасте - нарушение деятельности органов пищеварения. Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания печени и желчных путей ведут к paсстройству всасывания, усвоения и обмена витаминов, что в дальнейшем и приводит к витаминной недостаточности. В ряде случаев такие явления, как упадок сил, потеря аппетита, снижение работоспособности, расстройства сна, объясняются витаминной недстаточностью.

Дефицит жизненно необходимых витаминов усугубляет старческие нарушения обмена веществ, что приводит к ослаблению функций многих органов и систем. Из этого спедует, что обеспечение витаминами организма составляет один из важнейших этапов предупреждения и лечения преждевременного старения. При этом необходимо иметь в виду, что действие отдельных витаминов в организме тесно взаимосвязано. Поэтому хорошие результаты дает комбинированное применение ряда витаминов.

Институтом геронтологии АМН СССР предложены новые поливитаминные комплексы «вигерин» (декамевит) и «геротон», которые прошли успешные клинические испытания в различных гериатрических клиниках нашей страны.

Применение витаминных препаратов в большинстве случаев вызывает у пожилых и старых людей улучшение показателей обменных процессов, а также функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

При хорошем обеспечении организма витаминами повышается терапевтическая эффективность других лекарственных средств. Так, например, витамины группы В повышают действенность многих сердечных глюкозидов, применяемых для лечения тяжелых заболеваний сердца у пожилых и старых людей. Аскорбиновая кислота (витамин С) уменьшает побочное действие многих лекарственных препаратов. Все витамины, и особенно витамин С, повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Витамин В1 предохраняет нервную систему от переутомления, витамин В6 способствует созреванию кровяных клеток в костном мозге.

Для борьбы с понижением содержания кислорода в тканях (гипоксией) широко применяются «аевит» (смесь витамина А и Е) и пангамат кальция (витамин Bi5). Все эти витамины оказывают стимулирующее влияние на клетку и усиливают потребление ею кислорода.

Следует, однако, учитывать, что прием больших доз витаминов, особенно жирорастворимых (А, Е, D), может иногда вызывать нежелательные явления, обусловленные передозировкой этих препаратов. Поэтому применение витаминов должно основываться на строго определенных показаниях для каждого человека и проводиться по назначению врача.

Одно время большое распространение получило лечение людей пожилого и старческого возраста новокаином, предложенное румынским академиком Пархоном. В состав новокаина входит парааминобензойная кислота, которая является витамином, необходимым для нормальной жизнедеятельности организма. Новокаин, действуя на нервную систему, снижает проявления различных болезненных процессов у стариков и улучшает их общее состояние. Наилучшие результаты лечения новокаином наблюдаются в случаях, когда старческий организм обладает еще достаточными компенсаторными возможностями, резервами для улучшения питания тканей, особенно при заболеваниях, протекающих с болевыми ощущениями.

Однако новокаин не является универсальным средством для предупреждения или лечения преждевременного старения, и применение его должно проводиться с учетом исходного состояния организма, в первую очередь нервной системы. В отдельных случаях наблюдается повышенная индивидуальная чувствительность к новокаину. Поэтому лечение им начинают с малых доз. В терапии пожилых и старых людей новокаин рекомендуется сочетать в комбинации с витаминами, гормонами.

Целый ряд ученых отмечают положительное воздействие на организм половых гормонов. Например, мужской половой гормон служит мощным стимулятором синтеза белка. Это очень важно для пожилого человека, так как азотистый обмен в этом возрасте всегда нарушен. Гормоны нормализуют нарушенные трофические функции нервной системы, способствуют быстрому заживлению ран, язв. Все эти многогранные свойства гормональных препаратов позволяют задерживать наступление старости.

При патологическом старении, сопровождающемся явлениями атеросклероза, с успехом применяются препараты половых гормонов. Они могут действовать на атеросклеротический процесс и на обмен жироподоблых веществ (липидов).

В настоящее время особое внимание клиницистов привлекают анаболические гормоны, которые с успехом используются в гериатрии как фактор общей стимуляции, способствующий нормализации белкового и минерального обмена.

Однако применение гормональной терапии требует особой осторожности, и проведение ее возможно только под наблюдением лечащего врача, после предварительного тщательного обследования пожилого и старого человека.

Среди гериатрических средств, направленных на стимуляцию функций стареющего организма, особое место занимает предложенная А. А. Богомольцем антиретикулярная цитотоксическая сыворотка (АЦС). «Мы надеемся, — писал А. А. Богомолец в 1942 г., — что в антиретикулярной цитотоксической сыворотке мы найдем одно из средств для борьбы против преждевременного старческого увядания организма, для борьбы за его нормальное долголетие».

Применение АЦС как биологического стимулятора показано при лечении многих заболеваний, сопровождающихся снижением защитных реакций организма. В лечебной практике у пожилых и старых лиц АЦС дает благоприятный эффект при меньших дозах, чем рекомендуется для людей зрелого возраста. Хорошие результаты оказывает применение АЦС в комплексном лечении с переливанием крови, кислородом.

К числу биогенных стимуляторов, все более широко применяющихся в гериатрии, относится один из тканевых препаратов — взвесь плаценты. Учение о тканевых биогенных стимуляторах, разработанное еще в 30-х годах нашего столетия академиком В. П. Филатовым, обосновывает целесообразность использования тканевого лечения в гериатрической клинике. В тканях, отделенных от живого организма и сохраняемых на холоде, образуются биогенные стимуляторы, которые способны повышать жизненные процессы в стареющем или больном организме. Установлено, что лечение взвесью плаценты расширяет диапазон функциональных возможностей стареющего организма, тонизируя, регулируя ряд важнейших функций его.

О благоприятном влиянии тканевых препаратов на структурные особенности белков свидетельствуют экспериментальные исследования, показавшие, что тканевая терапия способствует усилению процессов азотно-белкового обмена, вследствие чего улучшается биосинтез белков.

Тканевые препараты вызывают в организме весьма тонкие биохимические изменения, связанные с течением его обменных функций и с качественной перестройкой ряда очень важных жизненных процессов. Они могут использоваться самостоятельно и в комплексе с другими лекарственными веществами, применяемыми в гериатрии. Совместное применение тканевых препаратов с другими фармакологическими средствами полезно еще и потому, что при таком сочетании, как показывают наблюдения, усиливается действие лекарственных веществ и повышается их эффективность.

Оксигенотерапия — воздействие на организм кислорода используется в различных формах. Самая доступная — в течение всей жизни пользоваться свежим чистым воздухом. Второй вид оксигенотерапии — кислородные палатки широко применяются в общих курсах восстановительной терапии, особенно для пациентов умственного труда. Связанная с общим ослаблением окислительных процессов в стареющем организме некоторая кислородная недостаточность может быть восполнена иногда и методом введения кислорода в виде пены — в форме специальных «коктейлей», готовящихся на фруктовых соках. Все виды оксигенотерапии неизменно оказывают положительный результат на стареющий организм.

Безграничность лабораторий природы, умноженная на мощь человеческого ума, несомненно позволит найти еще многие комплексные воздействия на организм, повышающие запас его жизненной прочности и процессы самообновления даже в старом возрасте, и дадут невиданные возможности для продления жизни человека.





Какие витамины нужны спортсмену в переходный период (межсезонье)? Период между соревнованиями — спортивное...

Какие витамины нужны спортсмену в переходный период (межсезонье)?

Период между соревнованиями — спортивное...

Какие витамины нужны спортсмену в переходный период (межсезонье)?

Период между соревнованиями — спортивное межсезонье — многие спортсмены воспринимают, как повод расслабиться и перестать следить за диетой, переходя на питание более вкусными, но менее полезными продуктами. Уровень гормонов, отвечающих за усиленный аппетит в период спортивных нагрузок, сохраняется и в начале переходного периода. В результате — потеря формы, тонуса мышц, медленное восстановление и набор жировой ткани.

Сбалансировать питание можно при помощи витаминов и минералов в качестве добавки к спортивному рациону. Они помогут быстрой регенерации, сохранению физической формы и тонуса мышц в межсезонье и в период восстановления после травм.

Какие функции выполняют разные виды витаминов?

Повышение   мышц
• Витамин В2 (мясо, молокопродукты, злаки) — способствует улучшению мышечного тонуса.
• Витамин В3 (печень, тунец, молокопродукты, яйца) — основной источник питания мышечных клеток.
• Фолиевая кислота, или витамин В9 (свежие овощи, бобовые) — активизирует процессы кроветворения: залог усиленного снабжения мышечных клеток кислородом.
• Витамины В6, В7 и Н, или биотин (печень, злаковые, соя, яичный желток) — способствуют активизации обменных процессов в мышечных и соединительных тканях. Основа быстрого восстановления после спортивных нагрузок.
• Витамин В12 (рыба, мясо, молокопродукты) — залог быстрого прохождения нервных импульсов к мышцам.
• Витамины С и Е (С — цитрусовые, яблоки, болгарский перец, капуста брокколи, помидоры, Е — растительные масла, отруби, орехи) — принимают участие в снижении концентрации свободных радикалов. Витамин С укрепляет общий иммунитет и помогает образованию соединительной ткани.

Профилактика и восстановление после спортивных травм ☞ http://www.professionalsport.ru/blog/2015/11/27/kakie-vitaminy-nuzhny-sportsmenu-v-perehodnyy-period-mezhsezone

#Mizuno #Asics #Saucony #Brooks #JapanEngineered #professionalsport #профессиональныйспорт #russia #интернетмагазин #спортивныетовары #одеждадляспорта  #спортивнаяодежда #спорт #спортсмены #активныйобразжизни #зож #витаминыдляспортсмена #Сбалансированоепитание #видывитаминов #витаминыдлятонуса  

Пчелиный подмор — польза и вред в народной и современной медицине 1 Из чего состоит подмор? 1.1 Пчелиный...

Пчелиный подмор — польза и вред в народной и современной медицине


1 Из чего состоит подмор?
1.1 Пчелиный...

Пчелиный подмор — польза и вред в народной и современной медицине


1 Из чего состоит подмор?
1.1 Пчелиный подмор в народной медицине
1.2 Рецепт приготовления целебной настойки
1.3 Применение подмора в косметологии
1.4 Пчелы во время диеты
1.5 Кому противопоказан подмор?
1.6 Видео о пользе пчелиного подмора:
Пчелы – это не просто насекомые, приносящие вкусное лакомство, это еще и настоящие природные лекари. Даже после их естественной смерти, польза маленьких тел для человека просто неоценима. Пчелиный подмор издавна считался прекрасным средством для лечения таких заболеваний, как аденома, мастит, артрит и многие другие. В настоящее время подмор широко используется в народной медицине и апитерапии (лечении пчелами).

Пчелиный подмор имеет несколько разновидностей, но для того чтобы использовать его для лечения, не столь важно, появился он летом или зимой, главное, чтобы продукт был свежим, достаточно сухим, и не имел признаков возникновения плесени или начала разложения.

Из чего состоит подмор?

Несложно представить, что велика польза пчелиного меда или прополиса, ведь мед очень вкусный, а прополис обладает удивительным запахом, но вот понять то, что мертвые пчелы необходимы для здоровья человека, порой бывает очень нелегко. На самом деле, пчелиный подмор содержит в своем составе как раз то, что и производит за время своей жизни здоровая пчела. Это воск, пчелиный яд, мед, прополис и пчелиное молочко. Пчелы – единственные из всех живых существ, мертвые тела которых состоят из тех продуктов, которые они производили при жизни. Это поистине удивительное свойство данных насекомых.

Тело насекомого покрыто своеобразным веществом – хитином, именно в нем и заключается основная польза подмора и его высокая ценность. Все остальные компоненты, из которых состоит пчела, в своей совокупности составляют большое количество необходимых человеку соединений, включающих витамины, флавониды, минералы и многое другое.

Пчелиный подмор в народной медицине

Как выяснилось, польза пчелиного продукта очень велика, но в каких же целях его использует народная медицина? Весь спектр применения охватить просто невозможно, потому что он очень велик и разнообразен, охватим несколько самых основных моментов:

Лечение суставов, снятие воспаления и возвращение утраченной эластичности;
Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, очищение от радиоактивных веществ, солей тяжелых металлов, нормализации стула;
Укрепление иммунитета;
Защита и восстановление функций печени;
Профилактика развития язвы или опухоли желудка;
Нормализация артериального давления и работы сердечной мышцы;
Эффективное лечение простатита, аденомы простаты и даже импотенции.
Из всего вышеперечисленного видно, насколько велика польза пчелиного подмора для всех нуждающихся в лечении или защите, ведь сейчас вряд ли найдешь полностью здорового человека.

Рецепт приготовления целебной настойки

На самом деле рецепт приготовления пчелиного подмора очень прост. Одна столовая ложка измельченных в муку телец заливается стаканом крепкой водки и настаивается 2 недели. После этого настойку нужно процедить и она готова к употреблению. Как известно, все хорошо в меру, поэтому необходимо строго соблюдать допустимое количество употребляемого лекарства, иначе можно нанести своему организму вред.

Принимать лекарство из пчелиного подмора нужно 3 раза в день, добавляя 15 капель в питье. Курс лечения может быть от нескольких недель, до нескольких месяцев, в зависимости от локализации заболевания и его тяжести.
Если все делать правильно, по инструкции и не иметь индивидуальных противопоказаний к данному средству, то можно добиться нормализации практически любой системы человеческого организма – в этом и заключается неоценимая польза пчелиного подмора.

Применение подмора в косметологии

Народная медицина имеет большое распространение не только в области лечения тех или иных заболеваний, но и в области косметологии. В этом случае, пчелиный подмориграет большую роль в приготовлении косметических кремов, мазей и масок, которые призваны замедлять процессы старения кожи, разглаживать мелкие морщины и восстанавливать природную красоту лица и тела. Косметические средства натурального происхождения очень популярны среди женщин и имеют множество положительных отзывов, а вот вред от них обнаружен не был.

Пчелы во время диеты

Борьба с лишним весом – это проблема большинства женщин современного поколения. Отчаявшись в бесконечных попытках сбросить ненавистные килограммы, женщины способны пойти на любые жертвы. Услышав о пользе пчел во время диеты, не стоит впадать в панику, ведь есть насекомых, никто не заставляет. Вполне достаточно приготовить несложный настой из пчелиного подмора и испробовать на себе его удивительные особенности. Для приготовления понадобится литр кипящей воды и 2 столовые ложки измельченного подмора. Варить это снадобье нужно около часа, затем остудить и процедить через марлевую ткань. Нужно выпивать столовую ложку данного перед каждым приемом пищи, это снижает чувство голода и приносит быстрое насыщение. Потенциальный вред данного отвара возможен лишь только при индивидуальной непереносимости, беременности и кормлении грудью.

Кому противопоказан подмор?

Как уже выяснилось, польза пчелиного подмора достаточно велика, но не всем людям подходит данное природное лекарство. В некоторых случаях пчелы могут нанести вред организму и заставить человека еще больше страдать от своих недугов.

Противопоказаны лекарства, основанные на пчелиных организмах людям, имеющим сердечную недостаточность, острые заболевания психики, перенесшим инфаркт и тем, у кого хоть однажды наблюдалась индивидуальная непереносимость любого продукта, связанного с пчеловодством.

Для тех, кто еще ни разу не сталкивался с препаратами на основе пчелиного подмора, будет гораздо безопаснее начинать курс лечения только после консультации грамотного специалиста.

В аптеках существует множество различных препаратов, основой которых является пчелиный подмор, но некоторым людям удобнее готовить отвары и настойки самостоятельно. И в том, и в другом случае можно достичь желаемого результата, поэтому нет особой разницы, каким снадобьям отдавать предпочтение.

субота, 21 листопада 2015 р.

Профилактика и лечение шейного остеохондроза.


Профилактика и лечение шейного остеохондроза.

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТОП-6 РЕЦЕПТОВ... 1) БАНАНОВЫЙ КИСЕЛЬ ОТ КАШЛЯ . ИНГРЕДИЕНТЫ ● 1 банан...


ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ...

1) БАНАНОВЫЙ КИСЕЛЬ ОТ КАШЛЯ .

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 банан (крупный, зрелый)
● 1 стакан сахара
● 200 мл воды (крутой кипяток)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очистить банан, помять вилкой (лучше деревянной толкушкой) в пюре, перемешать с сахаром. Залить кипятком, хорошо перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 30 минут.Желейную массу процедить через сито (по желанию), подогреть и пить теплым. Сито должно быть не железным, иначе масса потемнеет.

Полезный киселек готов! Принимать надо по пол чашки напитка через каждые 2 часа, пить теплым, несколько дней и все будет в порядке. Не надо дорогостоящих лекарств!

2) ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ .

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● мед - 250-300 г
● молотый имбирь - 1 ч. ложка.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа.Чтобы мед "не убежал", постоянно его мешайте. Варить до тех пор, пока капля, упавшая на поверхность стола, не станет застывать.
Массу остудить, вылив на ровную поверхность, а потом наколоть на кусочки, или сразу разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда. Чтобы конфетки легко доставались, смазать формы растительным маслом.

Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока или отвар из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке. 3-4 леденчика в день - и вы не заметите как ребенок поправится. Тем более, что сделано все мамиными руками и не содержит консервантов и красителей.

3) СМЕСЬ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ СЕРДЦА .

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Нужно взять 3 чисто вымытых лимона, вытереть их, и затем протереть подсолнечным маслом.
● 200 г чернослива,
● 200 г изюма,
● 200 г кураги,
● 200 г грецких орех,
● 100 г боярышника и
● 100 г шиповника.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Всё это на мясорубке перекрутить. Затем к этой смеси добавить 250 г меда. Перемешать и поставить холодильник на 10 дней. Потом кушаем натощак по 1 ст. л. каждый день.Вкусно, приятно и полезно! В кураге, изюме, грецких орехах очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично.

4) ЧУДЕСНЫЙ НАПИТОК .

Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!
Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

► Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
► Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок. 
► Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес.

5) ПРОСТОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ БОЛИ В ГОРЛЕ .

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Лимон
● Мёд
● Имбирь

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нужно нарезать несколько лимонов, залить это все медом и добавить немного имбиря.
Закрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 месяца и когда смесь станет желеобразной разбавить ложкой теплой водой – лекарство готово.

6) ИМБИРНЫЙ ЧАЙ .

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 ч. л. натертого корня имбиря
● долька лимона
● 1-2 ч. л. меда
● стакан кипятка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов - добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
2. Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения: большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода. Хорошо добавить в чай немного листьев свежей или сушеной мяты.
Консервирование, разносолы, зимние салаты, заготовки на зиму + сборник рецептур блюд и кулинарных изделий. https://vk.com/bav7753191.

Витаминная поддержка для позвоночника - подробности под фото. Ставьте Класс!, чтобы сохранить их на ...

Витаминная поддержка для позвоночника - подробности под фото. Ставьте Класс!, чтобы сохранить их на ...

Витаминная поддержка для позвоночника - подробности под фото. Ставьте Класс!, чтобы сохранить их на своей страничке!
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Автору этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.

Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.

пʼятниця, 20 листопада 2015 р.

АЛЬТЕРНАТИВА ХИМИИ НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА Очень много в нашей жизни зависит от состояния нашего тела...

АЛЬТЕРНАТИВА ХИМИИ: НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

Очень много в нашей жизни зависит от состояния нашего тела...

АЛЬТЕРНАТИВА ХИМИИ: НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

Очень много в нашей жизни зависит от состояния нашего тела. Если вы желаете поддерживать чистоту тела с помощью безопасных моющих средств, не содержащих химии, а только природные ингредиенты, то эта статья для вас.

УХОД ЗА ТЕЛОМ

1. Кофе.

Кофейная гуща – прекрасное средство для пилинга. После «кофейного» массажа кожа становится мягкой и нежной.

Кофейный скраб: 2 ст ложки с горкой кофе, 1 ст ложка с хорошей горкой какао, по чайной ложке корица и имбирь. Кофе должен быть молотым и, желательно, свежим (весь смысл в том, что в кофе должны оставаться как кофеин, так и эфирные масла). Подойдет кофе среднего или мелкого помола. Залить смесь кипятком и дать настояться, чтобы смесь набухла (минут 10). Воды нужно совсем немного. Намазаться этой смесью, помассажировать тело, особенное внимание проблемным зонам. Постоять (полежать-посидеть) в таком виде еще минут 5 и смыть. Для рук - туда сразу же растительное масло. Нанести на руки, помассировать и подождать минут 10. Кожа становится как бархатная.

Можно попробовать такой скраб: молотый кофе оливковое масло. Смывать без мыла! После него кожа выглядит слегка загорелой. По желанию можно добавить эфирного масла.

Пилинг всего тела - начиная от лица и заканчивая ступнями: в кофейную гущу добавить сливки и немного оливкового масла. Какая бы вода жёсткая ни была - кожа потом атласная. И лосьон после душа не нужен - кожа и так увлажнённая.

Еще один рецепт: густой мёд пару ложек, добавить в него молотый кофе тоже пару ложечек и масло – например, кедровое. Всё это перемешать, нанести на всё тело, помассировать круговыми движениями, можно аккуратно нанести смесь и на лицо, потом всё смыть, ополоснуться прохладной водой и всё. А когда утром проснётесь и глянете в зеркало настроение сразу на все сто!

2. Мука.

Вместо мыла можно использовать смесь из муки, растительного масла и куркумы. Она помогает сохранить кожу упругой даже в старости. При регулярном мытье этим составом, кожа будет, как у ребенка. По правилам нужно взять одну чашку муки (гороховой или пшеничной), пол чашки растительного масла, пол чайной ложки куркумы, добавить воды, доведя смесь до консистенции пасты, и мыться ею.

Можно брать муку грубого помола, добавлять в неё немного тёплой воды, получается что-то наподобие скраба, и им мыться. Ощущение приятное, когда натираешь им тело. И, когда помоешься, крем не нужен, кожа мягкая. Благодаря тому, что мука грубого помола, тело лучше натирается, чем овсяной кашицей. Можно ещё чуток соли добавить, если нужна более глубокая очистка кожи. Эффект потрясающий - кожа нежная и бархатистая.

3. Овсяные хлопья.

Умывание для лица и тела из овсяных хлопьев: измельчить в кофемолке или провернуть через мясорубку овсяные хлопья (степень помола устанавливается индивидуально, но не до муки). Взять чистый капроновый или эластичный носок или мешочек, ссыпать в него измельченные хлопья, завязать так, чтоб не рассыпалось. Смочить в воде. Вместо мыла влажным мешочком мыть лицо и тело, постоянно обильно смачивая мешочек водой. В конце умывания умыться водой или отваром трав. Можно использовать ежедневно.

4. Молочно-медовый гель для душа.

Смешать немного мёда с порошковым молоком, чтобы получился гель. Использовать, как обычный (привычный) гель для душа. Шелковистость и мягкость кожи - обеспечена.

5. Сахар.

Латиноамериканский скраб с сахаром для тела: дает ощущение мягкости и свежести. 1 чашка коричневого или белого сахара, 3 ч. л.оливкового масла, 4 ч. л. молока или сливок, 10 капель лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и по желанию 1 каплю розового эфирного масла. Нанести скраб на тело, затем смыть под душем.

Лимонный пилинг освежит кожу. Сок лимона, 4 капли лимонного масла, 2 ст. ложки оливкового масла, чашку сахара, четверть чашки сливок и щепотку корицы смешать миксером. Такое средство может храниться в холодильнике до двух недель.

Сахарно-сметанно-малиновый скраб для тела антивозрастной: 3-4 ст. ложки мелкого сахара, 2-3 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки малины. Все ингредиенты хорошенько перемешать в одной глубокой мисочке. Малину можно взять замороженную, она сохраняет свои полезные свойства. Этот скраб нанести на тело и оставить на 5-10 минут, а затем сполоснуть теплой водой под душем.

6. Рисовая мука.

Взять рисовую муку и добавить молотый кофе примерно один к одному, смешать и развести молоком до сметанообразного состояния. Нанести на тело на 10-15 мин., смыть. Кожа после этого скраба выглядит молодой и сияющей.

УХОД ЗА ЛИЦОМ.

1. Косметологи советуют утром и вечером умываться молотой овсянкой: насыпать на ладошку маленькую горсточку, каплю воды туда, чтобы была кашица и на лицо, и легкими массажными движениями очищаете лицо, даете подсохнуть, а потом смываете водой. Если не лениться - результат вскоре будет ощутим.

2. Овсяные хлопья и сливки. Простейший способ для ухода за кожей. В блендере или кофемолке размельчите 2 или 3 столовых ложки хлопьев и добавьте достаточно жирных сливок, чтобы получилась паста (если кожа жирная - используйте молоко). Нанесите её на чистое влажное лицо, горло, и грудь, лёгкими массажными движениями. Ополосните прохладной водой.

3. Можно умываться молочной водой, приготовленной из 1 л воды и 0,25 стакана молока.

4. Мягкий медово-овсяный скраб. Ингредиенты: 1/4 чашки хлопьев; 1/4 чашки мёда; 2 столовые ложки яблочного пюре; 2 столовые ложки коричневого сахара; оливковое масло. Смешайте все компоненты, добавьте столько оливкового масла, чтобы добиться пастообразной консистенции. Наложите скраб на чистое и влажное лицо, легко массируйте несколько минут. Смойте тёплой водой. Мёд также является прекрасным увлажнителем: возьмите немного мёда, добавьте капсулу с витамином Е, наложите на лицо на 10 минут, смойте тёплой водой.

5. Для нежной кожи в старину тоже был свой рецепт умывания: настой из сухих трав – ромашки, подорожника, мяты. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, подержите под крышкой 10 минут. В настой добавьте столовую ложку картофельного крахмала. Лицо протрите полученным желе и через несколько минут ополосните водой.

6. Умывалка из гороховой муки и куркумы: 3 столовые ложки гороховой муки (нужно перемолоть на кофемолке сухой горох. Такая мука, разбухая, будет заполнять поры и вытягивать из них грязь. Также будет работать, как скраб, т. к. содержит мелкие частички гороха. А благодаря микроэлементам и витаминам, содержащимся в горохе, мука действует, как маска) 3 столовые ложки пшеничной или овсяной муки 0,5 чайной ложки куркумы (эта специя содержит много целебных, полезных веществ) 1,5-2 столовые ложки оливкового масла или миндального.
Смесь не должна получиться липкой. При перемешивании получится рыхлая масса, как гранулки. Хранится средство 1 месяц на полочке в ванной.
Насыпьте немного готовой умывалки в ладошку и добавьте воды, чтобы получилась кашка. Если оставить смесь на коже на 5 минут, оно подействует как маска. Смойте теплой водой.
Пользуйтесь такой самодельной умывалкой каждый день, и проблемы с кожей будут вам незнакомы!

7. Тонизирующий лосьон для лица: натуральный яблочный уксус вода. Если кожа суха, пропорции 1:10, если нормальная, жирная или комбинированная, то 1:5. Такой лосьон сужает поры и придает коже матовость. Использовать лучше один раз в день, утром.

8. Вместо крема для лица (да и для всего тела) можно использовать натуральные масла: их огромное количество, и каждый может подобрать для себя именно то, которое будет решать именно его проблемы. Их можно смешивать между собой, получая различные сочетания и разный эффект. Ваша кожа преобразится до неузнаваемости, если вы хотя бы пару месяцев будете пользоваться маслами вместо крема по вечерам 3-4 раза в неделю. Она будет светиться здоровьем, исчезнут прыщики и мелкие морщинки.

ОЧИЩЕНИЕ ЗУБОВ.

1. Квасы и имбирь.
Можно использовать порошок, приготовленный следующим образом. Взять квасцы (10%) и имбирь (90%)). Смешать, растолочь и растереть в порошок.

2. Зола.
Золу нужно брать мелкую, она напоминает мягкий порошок, как мука, и эту золу пальцем втирать в зубы. При этом надо стараться, чтобы она не очень намокала от слюны, тогда хорошо втирается. Затем смыть. Зубы получаются белоснежными и чистыми. Правда, белоснежность они приобретают не сразу после первой чистки, а со временем.

3. Сухое молоко.
При кариесе желательно заменить зубной порошок или зубную пасту на сухое молоко. При чистке зубов порошком сухого молока исчезают кровоточивость десен и запах изо рта, резко замедляется образование зубного камня.

4. Шиповник.
В травнике Людвига Гребера есть рецепт от 1563 г. по применению шиповника в качестве зубного порошка для укрепления десен. В России плоды шиповника (или, как его раньше называли, свороборника) также издавна использовали для лечения и предупреждения кровоточивости десен и как средство для заживления ран.

5. Яблоко.
После того как поедите яблоки или другие фрукты, минут через 15 почистить зубы щеткой без пасты. Фруктовые кислоты размягчают налет, и он без труда снимается просто щеткой.

6. Мёд.
Очень полезно жевать мёд в сотах. Жуя мёд в сотах, вы не только употребляете его внутрь, но и лечите свои зубы, дёсны, да и всю ротовую полость. Еще один хороший способ - жевать прополис. Это и антисептика, и заделка микротрещин, и общая терапия, т.к. в прополисе из элементов чуть ли не вся таблица Менделеева. Вкус - несколько горьковато, но к этому легко привыкаешь. Это еще и хорошая профилактика ОРЗ. Жевать можно понемногу, тогда одного кусочка хватит очень надолго. Жуйте прополис и будьте здоровы!

7. Зубной порошок.
Зубные пасты можно заменить на зубной порошок обычный же. Тонко смолотая, довольно жирная глина является лучшим зубным порошком.

Полоскание зубов.

1. Масло чайного дерева.
Масло чайного дерева известно своими полезными свойствами – оно предотвращает кариес, снимает воспаление и кровоточивость десен. А еще оно помогает убрать неприятный запах изо рта. Каждый вечер нужно полоскать рот таким простым раствором: на 1 стакан воды – 3 капли масла чайного дерева.

2. Мята.
Мятой, заваренной в кипятке, можно также полоскать зубы.

3. Дубовая кора.
Ещё одно полоскание для зубов – отвар дубовой коры, который дезинфицирует и укрепляет десны.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ.

1. Горчица.
- просто горчица (2 ст.л.), разведенная 1/3 стакана воды ч.л. сахара
- горчица, разведенная отваром трав (ромашка (для светлых волос), крапива, шалфей, березовые почки, кора дуба (для темных волос), лопух, шпинат …). Эти растения содержат фитогормоны, которые очень полезны для укрепления и роста волос.
- разведенная горчица желток (белок отделите, т.к. он может свернуться в волосах)
- разведенная горчица мед (1 ч.л) и любое базовое масло (несколько капель)

Первый рецепт самый простой. Сахар нужен, чтобы усилить свойство горчицы «жечь», что стимулирует рост волос. Чтобы как следует подпитать волосы, нужно разводить горчицу отваром трав (залить 2 чайные ложки трав (или какой-то одной травы) кипятком и настоять полчаса. Или же довести до кипения, а затем настоять под крышкой и остудить).

Первые два рецепта подходят для толстых, жирных волос. И даже обладательницам таких волос не рекомендуется пользоваться таким шампунем регулярно и долго — горчица имеет свойство сушить волосы.

Третий и четвертый рецепты подходят для нормальных волос. Для сухих я бы вовсе не стала рекомендовать горчицу, так как она может вызвать раздражение кожи головы.

Как мыть голову горчицей:

Нанесение: Полученную смесь нужно нанести на влажные волосы, уделяя особое внимание корням. На кончики можно не наносить, чтобы не пересушить их. Они промоются, когда вы будете смывать горчицу.
Если кончики ломкие и сухие, нанесите на них чуть-чуть базового масла (кокосового, жожоба или любого другого, какое вам нравится).
Время выдержки: Смесь следует держать на волосах несколько минут, если время позволяет. 5 минут вполне достаточно, чтобы кожа головы получила нужные вещества и прогрелась. Горчицу нельзя держать больше 5 минут!
Смывка: Немного намочите волосы и еще раз помассируйте, как будто вы пените шампунь. Привычных ощущений конечно не будет, но после того как мы помассируете волосы, почувствуете, какие они чистые.
Несколько раз намочите волосы и помассируйте, а затем смойте все под струей воды. Горчица стекает по кончикам волос, при этом очищая их.
Вымывается горчичный шампунь достаточно хорошо — в волосах не остается.

2. Мука.
2 ст.л. ржаной муки смешать с 0,5 стакана кипятка, взбить венчиком, пока масса не побелеет. Нанести на волосы, помассировать несколько минут, после этого смыть. Смывать удобнее всего в ванне – очень быстро и хорошо промывается, в душе будет намного сложнее.

3. Яичный желток (яйца).
2 желтка смешать со столовой ложкой мёда, втереть в голову и мыть, как шампунем 2 раза.

4. Мыльнянка.
Залейте мыльные корни кипятком и оставьте часов на двенадцать. Перелейте в кастрюлю и доведите до кипения, кипятите 15 минут, снимите с огня, добавьте растения, которые вы предпочитаете, размешайте, пропустите через фильтр и разлейте по бутылкам.

7. Сода.
Чайная ложка с горкой на стакан теплой воды. Отлично отмывает волосы.

Ополаскиватели для волос.

1. Яблочный уксус.
В литре воды растворить столовую ложку натурального яблочного уксуса, можно добавить эфирные масла, например, иланг-иланг и розмарин (по 3-4 капли каждого). Волосы будут блестящие, мягкие и шелковистые.

2. Отвар из ромашки.
2 ст. ложки ромашки залить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для светлых волос: волосы приобретают красивый оттенок и блеск.

3. Лимонный сок.
1 л кипяченой воды развести соком 1/2 лимона. В результате волосы хорошо расчесываются, а через некоторое время становятся живыми, блестящими, меньше секутся.

4. Чай.
2 ст. ложки чая залить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для темных волос: волосы приобретают свежий оттенок и блеск.

Натуральный уход подарит вам здоровье, красоту и прекрасное самочувствие!