Я наконец-то осуществила свою давнюю мечту и теперь учусь у Алеси Рудамановой в мастер-группе по быстрому...

Я наконец-то осуществила свою давнюю мечту и теперь учусь у Алеси Рудамановой в мастер-группе по быстрому чтению и развитию памяти.
Это мой первый отчет, старт. Будет очень интересно его перечитать через 9 недель.
 
Итак, мои цели на обучение в мастер-группе:
 
Скорость чтения – 2000 слов в минуту.
Ширина поля зрения – 11.
Показатели на память и внимание увеличить в 5 раз.
 
Какие вопросы хочу решить с помощью навыков быстрого чтения:
1.       Быстро и качественно обрабатывать большие объемы информации для того, чтобы использовать её в работе.
2.       Максимально повысить концентрацию, память (у меня с этим проблемы).
3.       Успевать больше, развить способность быстро принимать взвешенные продуманные решения.
Какие вопросы хочу решить с помощью развития памяти:
1.      Легко и быстро запоминать иностранные слова, термины, имена, цифры (даты, телефоны и т.д.)
2.      Помнить 3-4 главных задачи дня и основные фокусы на неделю.
 
Исходные данные:
Скорость чтения на 3.10 – 227,8 слов в минуту
Ширина поля зрения – 7.
Показатели на память и внимание:
·         77 - 1 минута 48 секунд.
·         10слов/7 картинок - 1 мин 36 сек
 
Пока первые задания особенных проблем не вызвали – сделала всё быстро.
Алеся была права: обучение получается легко и с удовольствие J
 
Первые открытия:
У нас с Алесей была консультация и самое забавное, что её первые советы касались… отдыха и физических упражнений.
На первый взгляд – как это связано с развитием мозга?
Оказалось очень даже связано!
Причем напрямую J
Цитата Алеси: «Гибкое тело – гибкий ум».
Оказывается, когда мы танцуем (занимаемся другой любимой активностью), у нас активно задействованы сразу несколько видов интеллекта!
Не менее важно, отключаться от интеллектуальных нагрузок хотя бы 1 раз в неделю.
Это обязательная профилактика! Иначе, «лампочки» в мозгу просто перегорят.
 
План на неделю по инсайтам:
1.       Возобновить тренировки и вообще каждый день выделять время на танцы
2.       Один обязательный выходной в неделю
 
И последнее, я очень вдохновилась успехами Алесиных учеников. Как вам такой прогресс: за 4 месяца увеличить скорость чтения с 80 слов/мин до 4000 слов/мин!
Причем эта скорость мышления становится настолько естественной, что её просто не замечаешь!
 
Одним, словом кураж и желание заниматься просто зашкаливают!
Ощущение такое. Что стоишь на пороге чего-то очень большого, каких-то невероятных перемен J
#александрарудаманова  #школаНейроника  #мастергруппа9+3  #обучениескорочтению  #групповойкоучинг  #скоростноезапоминание  #мультипамять  #nadiasmidovich